要说最近几年的潮流趋势，那肯定非摄生莫属了。前有80后人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，后有90后夜夜晚睡不自知，摄生壶里配菊花。

要论摄生，本该作为中老年人才开始关注的话题，为什么近几年在80后，90后，甚至00后中这么热点？

由于第一批80后已经秃了、而后一批90后正在
秃的路上！！！

80后已经开始油腻了
90后的胃已经垮了
90后的头已经秃了

这些扎心的字眼频繁泛起在热搜上，不断刺痛着80后，90后的内心，这才有了80后，90后，甚至00后的摄生高潮。

说到摄生，想必大家都有自己的一套理论，什么枸杞摄生、保健品摄生、中药摄生等诸多摄生方式，但真正能坚持的没有多少，久而久之就变成了“佛（hua）系（yang）养（zuo）生（si）”。

实在无论怎样的摄生方式，符合中医摄生健康理论的方式才是枢纽。
我国古人常说“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部相宜保持相对低温，足部应该留意保暖，则能避免很多疾病的发生。

所以我们玖顺暖通的养生秘笈是

1.注重足部保温

足部保暖也有很多的方式好比长期泡脚、温水热敷等，但此等方式对于我们年青一代的“懒人”来说就显得比较麻烦。

2.水地暖

水地暖则是懒人冬季必备神器，不仅符合中医所提倡“温足而顶凉”的摄生理念，还保暖健康，是真正的“摄生宝贝”。

水地暖：是通过地面盘管里有温度不高于60°C轮回活动的热水，通过地板辐射层中的热媒，平均加热整个地面，并利用地面自身的蓄热和热量向上辐射的规律由下至长进行散热的系统。

水地暖不仅可以匡助大家健康摄生，还能够让居室在冬季也能暖和如春，预防家中父母关节炎疾病，减少小孩感冒频发等症状，可谓是一举多得。

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